Sadhguru beantwortet eine Frage zum gesundheitlichen Nutzen von Yoga und untersucht genau, wie Yoga dabei hilft, gesund zu bleiben.
Er spricht über den Energiekörper und seine Rolle bei der Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit und erklärt, wie die Aufrechterhaltung der Schwingung des Energiekörpers ein gesundes Leben gewährleistet.