Tai Chi i bobl hŷn yn 'ffordd diogel o osgoi cwympo ac anafu'

BBC Local News: De Ddwyrain -- Er mwyn ceisio osgoi cwympo, mae elusen Age Cymru yn ceisio helpu pobl hŷn i wella eu ffitrwydd, balans a chryfder drwy gynnal dosbarthiadau Tai Chi.